ふと。。。

サイトのリニューアルもほぼ終わり、
思いっきり夜型（常にですが）になってしまいました。
日中の職人的作業や納品・買い出しウォーキングなどの日課もこなして、
途中室内運動して、
夜はPC作業です。

今年は気が付けば、体調を崩さないな、、と。
お酒呑まない日が非常に多くなったこと、
タバコも減った、
サプリや体にいいものをなるべく取る。
些細な事？ですが変わるものだな、、とは思います。

歩いていても軽いというか、、そうなると気分も違います。
２年前に肝臓数値でドクターストップがかかってから、
休肝日を月の半分取っていましたが、さらに今年は多くなったのが大きいのかな、、と感じています。

お酒がダメというんではないのです。
僕の場合は、、、肝機能が弱いようなので、
控えないとすぐに数値や体調に出てしまう。
これは若いころからそうでした。

４０過ぎると、数字にもしっかりと出てしまうのでだなあ、、と（＝V=;)

健康あっての・大切な日常・仕事ありきです。
たまに呑むお酒もまた格別かな、、と。

今年は桜の開花も早そうな予感。
気分よく・心配なく楽しみたいな、、

深夜につぶやきのようなブログ更新でした🌸☆